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教育部發文規范中小學生睡眠時間:作業、校外培訓、游戲要為睡眠讓路

時間:2021年04月02日 編輯:郭治華 來源:中新網

中國教育部2日在北京召開新聞通氣會,介紹《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(簡稱《通知》)有關情況?!锻ㄖ访鞔_了不同年齡段中小學生的睡眠時間,要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。

  根據《通知》,小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時。省級教育行政部門要結合實際統籌安排學校作息時間,小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00。

  針對外在因素影響學生睡眠問題,《通知》提出3個“中斷機制”,要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。

  第一個是作業“中斷”,要求小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業,個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。

  第二個是校外培訓時間“中斷”,要求校外線下培訓結束時間不得晚于20:30,線上直播類培訓結束時間不得晚于21:00,不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。

  第三個是游戲“中斷”,要求各地教育部門按照管理權限,會同相關部門采用技術手段加強監管,確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務。

  據教育部基礎教育司稱,該司去年委托有關研究機構對10省市開展了中小學生學業負擔監測。結果顯示,小學生、初中生平均睡眠時長為分別為9.5小時和8.4小時,不同程度存在睡眠不足問題。

  上海交大醫學院黨委書記、兒童睡眠障礙診治中心主任、中國醫師協會睡眠醫學專委會兒童睡眠學組組長江帆在通氣會上表示,研究顯示犧牲睡眠時間用于學習并不能換來學業成績的提高,反而會造成執行功能等廣泛損害,影響兒童青少年的學業表現。他特別建議家長對兒童使用電子產品采取適當限制措施,同時也要以身作則,自覺維持良好作息,讓兒童明確認識到睡眠的重要性。

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